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Mein Buch - Ab sofort im Handel und hier im Online-Shop erhältlich!

"Sündigen erlaubt - Zum Wohlfühlgewicht ohne Diät"

 


Beschreibung:
Sie sind in den besten Jahren, zweifeln aber daran, dass es die besten Jahre sein sollen?
Früher konnten Sie essen, was Sie wollten, ohne zuzunehmen, und heute nehmen Sie bereits zu, wenn Sie an einer Bäckerei nur vorbeigehen?
Sie fühlen sich öfter energielos und müde? Ob Sie gute Laune haben, gleicht einem Glückspiel? Was ist passiert?
Als Foodexpertin und Spezialistin für Essgenuss und Lebensfreude beschreibe ich auf leicht  verständliche Art, wie sich unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise auf unsere  Lebensfreude, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Körpergewicht auswirkt.
Ergänzt durch meine persönlichen, humorvollen Geschichten und Erlebnisse möchte ich meine  Leser davon überzeugen, dass einseitige Diäten eine Sackgasse sind und gesundes Essen auch  Spaß machen kann.
Ein besonderes Highlight bilden LISIS Vital-Rezepte für eine schnelle und gesunde Küche.

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